7 tips para organizar y priorizar tus tareas con éxito
Vamos todos, como se dice en Valencia, «com cagalló per sèquia». No es muy bonito decirlo así, pero se entiende. Resumiendo: vamos todos fatal de tiempo.
Eso a veces nos genera ansiedad, estrés y mucho agobio, pero hay técnicas para poder trabajarlo y evitar el colapso.
Aquí te traigo 7 tips para no morir en el intento. Seguro que hay más, pero son los que tengo más presentes.
Al final de esta página también encontrarás una plantilla para poder organizar tus tareas priorizándolas según su importancia y urgencia.
¿Estás preparad@ para dejar de sufrir tanto?
1
Planifica y actúa
A veces nos pasamos más tiempo pensando en todo lo que tenemos que hacer, que haciéndolo.
Algunas veces vemos una montaña de arena de cuatro granitos de arena que hay en realidad,
o lo que es lo mismo: pensamos que las tareas van a ser más duras o que nos van a llevar más tiempo
de lo que en realidad sería. Que tu estrés sea con efecto activador, no paralizante.
Algunas veces vemos una montaña de arena de cuatro granitos de arena que hay en realidad,
o lo que es lo mismo: pensamos que las tareas van a ser más duras o que nos van a llevar más tiempo
de lo que en realidad sería. Que tu estrés sea con efecto activador, no paralizante.
2
El foco de atención
No quieras hacer mil cosas a la vez. Céntrate en hacer una bien, te sentirás mejor y más satisfechx
cuando hayas acabado con ella, y tendrás más ganas de continuar con la siguiente.
cuando hayas acabado con ella, y tendrás más ganas de continuar con la siguiente.
3
Descansa
El cuerpo ya da indicios, pero la cabeza todavía más. El descanso es igual e incluso más importante
que el trabajo ya que sin él no podremos rendir de la forma en que nos gustaría.
que el trabajo ya que sin él no podremos rendir de la forma en que nos gustaría.
4
La salud mental importa
Evita contagiar en la medida de lo posible tus nervios, agobios, ansiedad y otras sensaciones negativas
a tus compañeros, amigos o familiares. Sé consciente de ellas, de que están ahí,
pero no te dejes llevar por ellas, porque puede crear una nube suuuper tóxica que no va a ayudar a nadie.
a tus compañeros, amigos o familiares. Sé consciente de ellas, de que están ahí,
pero no te dejes llevar por ellas, porque puede crear una nube suuuper tóxica que no va a ayudar a nadie.
5
Automatiza
Solo aquello en lo que puedas, claro. Evita tareas innecesarias y agiliza las tareas futuras;
si hay apps, configuraciones o cualquier cosa digital que pueda ahorrarte tiempo, hazlo.
El tiempo que inviertas hoy es que te ahorrarás mañana.
si hay apps, configuraciones o cualquier cosa digital que pueda ahorrarte tiempo, hazlo.
El tiempo que inviertas hoy es que te ahorrarás mañana.
6
Aprovecha
Sí, aprovecha tus momentos de mayor lucidez, donde tu productividad e inspiración están activos,
siempre y cuando no interrumpa el descanso que necesitas. Hay quien tiene mal visto trabajar muy tarde
o de madrugada: no les hagas mucho caso, no importa el momento sino la efectividad de tu trabajo.
siempre y cuando no interrumpa el descanso que necesitas. Hay quien tiene mal visto trabajar muy tarde
o de madrugada: no les hagas mucho caso, no importa el momento sino la efectividad de tu trabajo.
7
Celebra tus resultados
Valórate: haces lo máximo que puedes, das todo de ti, aunque estando cansadx, desmotivadx e
incluso a veces hasta sin haber tenido ganas de levantarte de la cama por la mañana.
Hay días en los que no podemos con todo, y no pasa nada, los días solo tienen 24 horas, mañana continuarás.
Y si lo consigues, ¡disfrútalo!
incluso a veces hasta sin haber tenido ganas de levantarte de la cama por la mañana.
Hay días en los que no podemos con todo, y no pasa nada, los días solo tienen 24 horas, mañana continuarás.
Y si lo consigues, ¡disfrútalo!